Merhaba ben 32 yaşındayım 22 yaşından bu yana migrenle savaşıyorum.Şiddetli
GT
Gül*** T***
12 Şubat 2008
Merhaba ben 32 yaşındayım 22 yaşından bu yana migrenle savaşıyorum.Şiddetli ağrılar yerine ensede uyuşma ve tutulmalar.Sol tarafımda zonklamalar oluyor.Işığa ve sese karşı aşırı duyarlı oluyorum.Sibelium,rahatlama adınada insomin atarax kullanıyordum.Ama şimdi çocuk sahibi olmaya karar verdim ve hiç ilaç alamıyorum.Genelde 3-4saatten fazla uyuyamıyorum.İlaçsız yaşamda rahat olabilmem için ne yapmalıyım.Son günlerde uykusuzluk çok yordu.Vereceğiniz bilgilere ihtiyacım var.Şimdiden teşekkürler.
1 cevap
27 görüntülenme
Cevaplar (1)
Prof. Dr. Safiye Bilgin
Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları)
Her gece belli saatte yatağa gitmeli ve uykuyu gözü kapalı orada beklemelisiniz. Bunu aralıksız 1 hafta- 10 gün kadar sürdürmeli ve akşamları uyku kaçıracak kafeinli içecek almamalısınız. 1 bardak ılık süt de içmeniz yararlı olur. Sağlıklı günler dilerim
19 Şubat 2008
Toplam Cevap
3689
