merhaba ben 32 yaşında 3 çocuk annesiyim 9 yıllık evliyim eşimin ailesiyle
MY
Meh*** Y***
17 Aralık 2006
merhaba ben 32 yaşında 3 çocuk annesiyim 9 yıllık evliyim eşimin ailesiyle geçmişte yaşamış olduğum sorunları sürekli konuşuyor olmam evliliğimi yıpratıyor bu sorgulamadan nasıl kurtulmalıyım aslında hayatla barışık bir insanım ailemide seviyorum son doğumumda yüz felci geçirmiştim 2 sene önce yine tekrarlar diye korkuyorum birde adet dönemime 1 hafta kala aşırı sinirli oluyorum sitenizle ve inyernetle yeni tanıştım cevaplandırırsanız çok mutlolacağım şimdiden teşekkürler.
1 cevap
53 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Psikoloji
Merhaba Mehri Hanım, TAkıntısal düşünceden kurtulmak için kontrollü düşünceyi uygulamayı deneyin. Sizde olumlu duygu yaratacak düşüncelere yöneltin kendinizi aklınıza bu olumsuz düşünceler geldiğinde. Siz olumlu düşüncelere yöneldiğinizde, olumsuzlar yine gelecekler. Kovacaksınız olumsuzları, olumlu düşüneceksiniz. Başlarda çok sık kovmanız gerekecek. Bir süre sonra seyrekleşmesi lazım. Kendi başınıza üstesinden gelemezseniz, lütfen yakınınızda bulunan bir meslektaşımdan yardım alın. Faciel felciniz ile ilgili nörologunuza danışmanız lasım. Adet döneminiz öncesindeki gerginliğiniz için de lütfen jinekologunuz ile görüşün, bitkisel preparatlar var. Doktorunuz size önerecektir. Sağlıkla kalın,
18 Aralık 2006
Toplam Cevap
929
