Merhaba;
Ben 3 çocuk annesiyim.30 yaşındayım.2 yıl önce eşime boşanma dava

Question

Merhaba; Ben 3 çocuk annesiyim.30 yaşındayım.2 yıl önce eşime boşanma davası açtım ve hala mahkeme devam etmekte,bu güne kadar çok ısrarcı bir şekilde çocuklarımın ve kendimin haklarını çok güzel savundum.Fakat mahkeme aşamalarının uzun sürmesi beni psikolojimi çok bozdu.Bu güne kadar çok iyiydim ama artık gücümün kalmadığını bedenimde hissediyorum.Her yeni günde sabah uyandığımda çok yorgun kalkıyorum.Sizden benim ricam bendeki bu değişikliklerin sebebi ne olabilir? Mürvet ACAR

Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı · Accepted Answer

Merhaba Mürvet Hanım, çok uzun süreli strese maruz kalmanız neticesinde yorulmuşsunuz. Bu son derece normal. Kendinize hep başarılarınızı hatırlatın, zor bir sürecin içinde nasıl bir sürü başarı kazandığınızı tekrar tekrar hatırlatın kendinize. Çevrenizden, dostlarınızdan destek alın. Kendinize sık sık aferin deyin, bundan sonrasını da aşacağım deyin. Baktınız bunlar yetmiyor, o zaman yakınınızda bulunan bir meslektaşımdan destek alın. Çok daha kolay toparlanırsınız. Siz bence kendinizle gurur duymaya devam edin. Sakın pes etmeyin. Sağlıkla kalın,

Cevaplar (1)