merhaba, ben 19 yaşındayım ve sınava hazırlanıyorm iki yıldır sürekli baş a

merhaba, ben 19 yaşındayım ve sınava hazırlanıyorm iki yıldır sürekli baş ağrılarım var hiç geçmek bilmeyen bazen hafifleyen bazen çok şiddetlenen ama çoğunlukla aralıksız devam eden rahatsız eden ağrılar şeklinde doktora gittim fakat hiç bi bedensel sorunum çıkmadı psikolojik olabileceğini söylediler sizce ağrılarıma nasıl çözüm getirebilirim çünkü ders çalışmama büyük engel oluşturuyorlar bu şekilde sınavlarımdan ve derslerimden yeterli verim alamıyorum lütfen yardımcı olun şimdiden tşkkürler.