Doktorsitesi.com

merhaba ben 16 yaşında bir genç kızım ve sınavlardan önce çok sitresli oluy

MB

Mel*** B***

10 Kasım 2007
merhaba ben 16 yaşında bir genç kızım ve sınavlardan önce çok sitresli oluyorum ve sınav sonuçları açıklanana kadar da bu sitres ve huzursuzluk beni çok rahatsız ediyor bunu en aza indirmek için neler yapmamı tavsiye edersiniz
1 cevap
20 görüntülenme

Cevaplar (1)

Psk. Şeyda Boybeyi
Psk. Şeyda Boybeyi
Psikoloji
gevşeme egezersizleri öğrenebilrisiniz.Bunun için stres yönetimi kitaplarında anlatılan egzersizleri uygulayabilirisiniz.Burada yazılamayacak kadar çok ve uzun gevşeme egzersizleri mevcut.
11 Kasım 2007