merhaba ben 14 gün önce doğum yaptım gebeliğe 50 kiloyla başladım doğuma 7
GE
Gül*** E***
24 Mart 2008
merhaba ben 14 gün önce doğum yaptım gebeliğe 50 kiloyla başladım doğuma 72yle girdim şimdi 61 kiloyum.göbek de var ama daha çok kalça ve basen var nasıl zayıflayabilirim bölgesel hareket mi yapmam lazım doğrusu bölgesel egzersizleride bilmiyorm.sütüm oluyor bol sıvı tüketiyrm.sağlıklı bi şekilde nasıl berebilirm aldığm kiloları bana bu konuda yardımcı olursanız sevinirim.birde light yesem her şeyi sağlıklı mı anne sütüne zararı olur mu? şimdiden teşekkürler... iyi çalışmalar......
