merhaba Aylin hanım ben filiz boyum 1,75 kilom ise 56 yaşımda 21 sizce beni

merhaba filiz hanım yaşınız ve boyunuza göre kabul edilebilir kilo minimum 57kg ancak bizim önerdiğimiz sağlıklı bir birey için yaşınıza ve boyunuza göre olmanız gereken kilo 61 kg.beslenme ve fiziksel aktivite durumunuzu gözden geçirerek bir beslenme uzmanı eşliğinde birkaç kilo almanız daha sağlıklı olmanıza yardımcı olacaktır.çatlaklar için karboksiterapi sık kullanılan bir yöntem spor yaparak da az da olsa fayda görebilirsiniz..teşekkürler..