Merhaba, 6 ay önce doğum yptımBoy 170 cm.64,6 kg hamile kaldım,78 kg doğum
İO
İlk*** O***
21 Ocak 2009
Merhaba, 6 ay önce doğum yptımBoy 170 cm.64,6 kg hamile kaldım,78 kg doğum yaptım.Şu an 68,5 kg.Doğumdan önce sindirimim harika çalışıyordu ama sezeryandan sonra çok bozuldu 6 aydır hala aynı,(özür dilerim)3 günde bir tuvalete çıkıyorum.Ancak form çaylar yardımıyla rahat ediyorum Çok iştahlı değilimBir an önce 60kg'ya kadar düşmek istiyorum.ne yapmam lazım?emzirirken yapabileceğim bir diyet varmıSindirimim eskisi gibi çalışmaya nasıl başlar?
