merhaba.1haftadir gecmeyen bel agrim oldu ve dr gittim emar cektirdi ve son

raporlarınıza göre sizde 3 adet irili ufaklı bel fıtığı bulunuyor. normalde ; belde 5 tane omur vardır ve bunlara Lomber omur denir. Lomber’in baş harfi olan L harfi ile numaralandırmak suretiyle kaçınçı bel omuru olduğu izah edilir. lomber omurların hemen altında sakrum ( sağrı ) omurları yer alır.Aynı şekilde sakrum ( sağrı ) bölgesindede 5 tane omur vardır. ve bunlarda sakrum’un baş harfi olan S harfi ile numaralandırmak suretiyle kaçınçı bel omuru olduğu izah edilir. belde 5 tane bel omuru olması nedeniyle , normal bir insanda sağ tarafta 5 , sol taraftada 5 aralık olmak üzere toplam 10 adet bel fıtığı çıkış yeri bulunmaktadır. bu açıklamalardan da anlaşılacağı üzere sizde : 1) 2.ve 3. omur arasında ( L2-3 ) 2) 3. ve 4. omur arasında ( L3-4 ) 3) 4. ve 5.omur arasında ( L4-5) olmak üzere 3 adet bel fıtığı olduğu görülüyor. bel fıtıklarının öncelikle ameliyatsız tedavi edilmesi , eğer başarı sağlanamıyorsa ve belirli kriterlerde mevcutsa cerrahi tedavisi yapılması esastır. nitekim bel fıtığından 2-3 kez ameliyat olduğu halde , ilerde tekrar bel fıtığı olan insanlarla karşılaşabilirsiniz. işte bunun nedeni budur. sizde bulunan 3 adet bel fıtığı ameliyatla alınsa bile, ilerde geri kalan 7 ayrı yerden yine bel fıtığı çıkması her zaman mümkündür.. yani ameliyatın garantisi olmadığı gibi , her bel fıtığında da zaten ameliyat yapılması gereksizdir. bel fıtığı ameliyatları radikal sonuç getirmeyen ve ilerideki dönemlerde bir dizi komplikasyonuda beraberinde getiren ameliyatlardır. lomber lordoz ( bel ) düzleşmesinin ne olduğunu açıklayayım. normalde omurganın bel bölgesi , yandan bakıldığında hafifçe öne doğru konveksite gösterir ki , buna normal lordoz denir. bel ağrısı nedeniyle omurga etrafındaki kalın adelelerin spazmı sonucu lomber lordoz düzleşir. lomber lordoz bir hastalık değil , bel ağrısı sonucu röntgende ortaya çıkan bir bulgudur. hemen her bel ağrısında çekilen röntgen filmlerinde lomber lordoz düzleşebilir. hülasa ; bel adelelerinin spazmı sonucu omurganın bel kısmındaki düzleşmenin radyolojik olarak saptanan röntgen bulgusuna "lomber lordoz düzleşmesi" denir. hemanjiom konusuna gelince... Bunlar radyolojik deyimlerdir ve lezyondan geçen kan akımının hızını ve atar ve toplar damarlar arasındaki şant oranını belirtir.. vasküler orijinli tümör demek olan hemanjiomlar çocukluk çağının en sık rastlanan iyi huylu tümörleridir. kötü huylu bir kanser değildir. Tüm iyi huylu tümörlerin % 7 sini oluştururlar. doğuştan meydana gelirler...ve tehlikeli değildir. Bel ağrılarını önlemek için ; iyi bir fizik tedavi görmeniz ve bazı hususlara dikkat etmeniz gerekmektedir. Bel ağrılarını önlemek için öneriler: 1. Egsersiz ve beslenme: •Bel ağrısı yapmayan aerobik egzersizler yapın. •Aşırı kilolardan kaçının, eğer varsa aşırı kilolarınızı verin. 2. Uyurken: •Yatınca şeklini değiştirmeyen bir yatak seçin. •Yan yatarken sırtınıza binen baskıyı azaltmak için dizinizi bükün (diz probleminiz varsa bu şekilde yatmak dizinizde kontraktürlere sebep olabilir) •Sırtüstü yatarken dizlerin altına küçük bir yastık koyun (şayet bir diz hastalığınız yoksa). 3. Otururken: •Sandalyenizin arkalığında belinizdeki normal kavsi koruyabilecek bir destek bulundurun. •Masaya yakın oturun ayağınızı yerle temas ettirin. •Araba kullanırken pedallara kolay ulaşabilecek şekilde oturun. •Kalçanız ile dizlerinizi aynı seviyede tutun. 4. Ayakta Dururken ve Yürürken: •Uzun süre ayakta duracaksanız, sık sık ağırlığı bir bacaktan diğerine aktarın. •Mutfakta uzun süre ayakta duracaksanız bir ayağınızın altına bir yükseklik koyun •İşinizi kendinizi zorlamayacak bir yükseklik seviyesinde yapın. •Dik durun. •Ayaklardan birini alçak bir yere koyun. •Bastığınız yerin sert zemin olmasına dikkat edin. •Sportif, alçak topuklu ayakkabı giyin. •Üç doğal kavsinizin hizasını bozmayın. •Yürürken yük taşıyorsanız yükün hep aynı elinizde durmamasına dikkat edin. Her iki elde de yük varsa yükleri eşit olarak her iki ele verin. 5-Eğilirken, Yük Kaldırırken •Profesyonel haltercilerin yaptığı gibi başınızı dik tutun, bel kavsinizi koruyun. •Dizler ve kalçalarınızı kırarak eğilirseniz üç doğal kavsinizin hizasını korumuş olursunuz. •Zeminin dengeli olmasına dikkat edin ve kaldıracağınız yüke yakın olun. •Çömelin derin bir nefes alın ve nefesinizi tutarak (karın kaslarını bele destek olması için) yüke yapışın. •Dönerken belinizi değil ayaklarınızı döndürün. •Yükü göğsünüze yapıştırarak beldeki yükünüzü azaltın. •Eğilerek değil çömelerek yükü yere koyun parmaklarınıza dikkat edin. •Ayaklarınızın arasını biraz açın ve yükü her iki ayağa eşit dağıtın. Kaldıracağınız ağır yük omuz hizasından daha yüksek ise sağlam bir taburenin üzerine çıkarak yükü alın. benim size önerim ; iyi bir merkezde uygun bir süre içerisinde kaliteli ve yoğun bir fizik tedavi görmenizdir. geçmiş olsun , acil şifalar dilerim. Dr. Ümit Hazar www.umithazar.com