merhaba.16 yaşındayım.günde kaç kalori tüketmeliyim.şimdiden tşk.
Merhabalar, Aktivite durumunuzu, boy uzunluğunuzu ve kilonuzu bilmeden yorum yapmak maalesef yanlış olur. Ama ortalama 2200 civarında diyebilirim.
Yazar toplam 815 soru cevapladı.