Merhaba ,12 yaşında bir oğlum var. 1,52 cm boyunda / 65 kg. Yani fazla kil

Merhaba ,12 yaşında bir oğlum var. 1,52 cm boyunda / 65 kg. Yani fazla kilolu .Geçen gunkontrol amaçlı kan tahlili yaptırdık. Demir :35 Demir bağlama :331 LDL:131,4 HDL:47 Kollestrol: 203 sonuç çıktı.Bu da bizi çok fazla tedirgin etti. fast food /aburcubur ve kuruyemiş i ne yapsakda kesememiştik.fast food turu şeyleri hayatımızdan çıkardık..ne şekilde beslenmeli aralarda kuruyemiş çikolata yiyebilirmi ne kadar ? çocuk olduğu için yemek istiyor ,üzülüyorum not: haftada 4 saat yuzuyor. tşk.