merabalar ben çağrı öss sınavına hazırlanmaktayım ama benim dikkat toplayam

Question

merabalar ben çağrı öss sınavına hazırlanmaktayım ama benim dikkat toplayamama sorunum var aceba ne yapmam gerek bilgim olduğu halde kötü sonuç almak beni baya üzüyor ama bir konsantre oldum muda iyi yapıyorum cevap için şimdiden saolun iyi günler

Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı · Accepted Answer

Merhaba Çağrı, öncelikle çalışma alanınızı düzenleyin. Çalışma masanız mutlaka kendi odanızda olmalı, doğru ışık almalı, görüş alanınızda dikkatinizi dağıtacak objeler olmamalı. Televizyon ve müzik açık olmamalı. Mutlak müzik dinlemeniz gerekiyorsa, enstrümantal (sözsüz) müzik dinleyin. İyi uyuyun, sağlıklı beslenin. Ders çalışma ve dinlenme sürelerinizi iyi düzenleyin. Ve KENDİNİZE İNANIN. Çalıştıktan sonra, nasılsa yaparsınız. Sağlıkla,

Cevaplar (1)