Memede yağ bezesi

Merhaba benim mememde yaklaşık 7 yıldır yağ bezesi var, elimle muayene ettiğimde sağa sola kayıyor, 2 defa ameliyat oldum, şimdi süt kanalının olduğu bölümde, yumru şeklinde çıktı, şuan doktor tarafından zararlı görülmedi,o yüzden ameliyat olmadım azalması için ne yapmalıyım, yada tavsiyeniz nedir bilgi alabilir miyim