CE
Soru Sahibi
13 Ocak 2014 04:58

Makaleniz ile ilgili olarak...

Merhabalar. Bir çok yerde bir çok diyet sebze ve meyvesi yazılır.Bunların içinde en ortak olan biberdir.Fakat şöyle bir durum var.İsot, acı kırmızı biber ve tatlı kırmızı biber olarak piyasada çeşitleri var.Bu biber türlerinin özellikle diyet yapanlarda belirli miktarda kulllanılmasının vucutta metabolizmanın daha hızlı çalışması, yağ yakımının hızlanması ve daha çok yağ yakılması ve zayıflama süresinin kısalmasına faydalı olduğu söylenir.Bunun yanında makalenizde yer alan diğer faydaları da göz ardı edilemez tabiki.Benim merak ettiğim şu, isot, kırmızı acı biber ve kırmızı tatlı biberlerin üçününde aynı etkisi varmıdır yoksa zayıflatma özelliği sağlayan içerik madde sadece acı biberde mi mevcut?Tatlı denilen biberlerde de mevcut mu?Bu biberleri heryerde bulabileceğimiz pul biber şeklinde tütekmek ile konserve olarak satılan yada taze olarak satılan biberleri tüketmek arasında bir fark varmıdır?Bir de bildiğimiz acı yeşil biberler de aynı zayıflatma etkisini sağlayan etken maddeye sahipmidir? Ayrıca ananas ve kivi meyvelerinin alınan besinlerle gelen yağların vucut tarafından emilimini önleyip kilo vermeye yardımcı olduğu söylenir, doğrumudur?Ordu da ikamet ettiğim için kiviye normal piyasanın çok altında fiyatlarda ulaşabiliyorum.En büyük boy denilen kivilerin kilosunu 1,5 lira gibi bir rakama alabiliyorum. Bir de bazı ürünler var.Biber, yeşil çay ve bir kaç sürekli diyetisyenlerin saydığı ürünlerin bir araya getirildiği ürünler.Bunlar hakkında internette yorumlar hep olumlu yönde.Örneğin aşağıda vereceğim linkteki ürün gibi.Açılan sayfada ürünün faydası içeriği v.s. var.Bu konuda düşünceniz ve tavsiyeleriniz ne yönde olur.? http://www.supplementler.com/urun/weider-thermocaps-120-kapsul-702 Saygılarımla.

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhaba, Özellilkle kırmızı acı biberde bulunan "Capsaisin" adı verilen madde sayesinde kilo vermeye yardımcı özellik bulunmaktadır. Taze veya pul biber şekliyle tüketildiğinde etkisi gerçekleşir. Midede herhangi bir problem oluşturmuyorsa tüketilebilir. Fakat kilo vermek için bir yöntem kesinlikle değildir. Meyvelerde lif oranı yüksektir. Lif de bağırsakları çalıştırarak yağ atımını kolaylaştırır. Mevsimine göre her renkten meyveyi çeşitlendirerek tüketmelisiniz. Sebze ve meyvelerin hepsinde faydalı öğeler bulunmaktadır. Tek tip beslenmeden kaçınmanızı tavsiye ederim..

21 Ocak 2014 12:24
Dyt. Gülhan Koca
Dyt. Gülhan Koca Diyetisyen

Yazar toplam 152 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
son zamanlarda alınan kilolar Dyt. Gülhan Koca
YEMEK Dyt. Gülhan Koca
kilo alamıyorum :( Dyt. Gülhan Koca
zayıflama Dyt. Gülhan Koca
adet düzensizliği Dyt. Gülhan Koca
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Facebook Twitter Instagram Youtube