Magmezyum takviyesi
Merhaba magnezyumum kas ağrılarına iyi geldiğini duydum zaman zaman olan kas kramp ağrılarım için magnezyum takviyesi kullanmam doğru olur mu
Sayın Ali Bey: Öncelikle sağlığınız konusunda sağdan soldan duyduklarınızla hareket etmemeniz gerektiğini ifade etmeliyim. Kas ağrısı deyip hafife aldığınız durumun arkasında ciddi sağlık sorunları bulunuyor olabilir. Bilinçsizce alınan ilaç ve/veya besin takviyeleri olayın gerçek sebebini maskeleyerek daha ciddi sorunlara neden olabilir. Ağrı hoş olmayan bir his olmakla birlikte o dokudaki bir şeylerin yolunda gitmediğini hatırlattığı için son derece faydalı bir histir. Bu nedenle bir meslektaşıma muayene olmadan ve sorunun ne olduğunu ortaya koymadan herhangi bir şey kullanmayınız. Sağlıklı günler dilerim.
