Lütfen yardım
Selamlar Meral hanim ben daha önce panik atak tedavisi gördüm ilaç ve Terapi ile üzerinden 2 sene geçti bu iki sene içinde ufak tefek ataklar yaşadım ayrıca ben evlenmeden önce tecavüze ugramistim.bu 2 ay içinde üzücü olaylar yaşadım olum hastalık gibi arkasından 1 ay kadar önce bende rahimde ufak bir kist çıktı ben bunu gereksiz yere çok kafama taktım kanser diye ama değildi 3 gün öncede nette bir tecavüz haberi okudum teyze ve 10 yaşındaki erkek çocuğuna tecavüz diye 3 gündür carpintilarim başladı ve derin nefes alamiyorum nefes eksersizi yapıyorum ayrica bende b12 vitamin eksikligide cikti kendi psikologumdan randevu aldım ama 1 ay sonra verdi izindeymis antidepresanlara başlamak istemiyorum acaba bu dönemde ne yapabilirim birde antidepresan kullanmadan bu durum sadece terapi ile atlatilabilir mi cevabiniz için şimdiden teşekkür ederim iyi çalışmalar
Merhaba Sude hanım, Tarif ettiğiniz durum travma sonrası stres bozukluğu semptomları. Yaşadığınız travmatik olayı henüz osikolojik olarak çözümleyememiş görünüyorsunuz. Travmanızı hatırlatacak bir olayda sanki şu anda o durumun içerisindeymişcedine anlsiyete yaşıyorsunuz. Bir an önce bir psikolog ile görüşmenizde yarar var. Bu dönemde kayfı düzryinizi dengelemek üzere ilaç desteği gerekebilir ve bir psikiyatristten de destek alabilirsiniz
