Hocam burkulma sonucu lateral malleol kırıgı olustu bileğimde 20 yaklaşık 15,20 gündür alçıda kontrole gittiğimde ise kaynamadigini 10 gün sonra tekrar gelmemi istedi hızlı kaynaması için nasil bir yol izlemeliyim cevaplarsanız sevinirim sporcuyum
Hüseyin Bey merhaba. Mesajınız spam klasörüne düştüğü için bir hayli geç gördüm ancak umarım şu an iyisinizdir. Kırık iyileşmesi belirli özellikleri olan bir süreç olduğu için hareketsiz tutmak (alçı, otel, bandajlama gibi yöntemlerle) en önemli süreç. Bu dönem kişiden kişiye farklılık gösterebiliyor. Kişiye göre D vitamini, kollajen gibi takviyeler kullanılabilir.