L4-L5 duzeyinde diskal taşma ve L5-S1 duzeyinde disk ekstrüzyonu

5 sene önce basketbol oyanarken gecirdigim sakatliktan sonra sag kalcamda tık tık diye her adımda ses cikiyor ve elimle hissedebildiğim bisey atıyordu her adımda oturmada kalkmada sıkıntı cekiyordum fakat kosmada sorun yoktu gayet rahattı ardından 3 sene gecti bir gece kalkamadim belimden dolayi dohrulamiyor oturamiyor belim tutmuyodu sonra kendiliginden duzeldi fakat aradan biraz gecince sag bacakta yuruyunce komple uyusma dizde çıt çıt atma kalcada ayni yerde atma basladı bi sekilde idare ediyodum ta ki 10 gun oncesine kadr kalcada inanilmaz bi agri bacakta sinirlerde cekilme yatarken dahi agri ve asla ayağa kalkıp oturamıyordum MR somucumda ((L4-L5 düzeyinde diffüz diskal taşma izlenmiş olup dural kese anteriordan bası altındadır. L5-S1 düzeyinde sağ parasantral geniş tabanlı ekstrüzyona sekonder dural kese ve sağ S1 epidural kök basısı izlenmiştir)) bu yaziyordu . Simdi ayaga zor zar kalkiyorum max 5 dk kalabiliyorum ayakta doktorum tam sınırda bir bel fitigin var dedi . Sizce ne yapabilirim bele vurulan enjeksiyonlar ozon tedavisi vb uygulamalar yada fizik tedavi hibi surecler hastaligi gecirir mi yasim daha cok genc ameliyat olmak istemiyorum.