Sırt ağrısı

D6-D7, D5-D6 seviyesinde diskin sinyali azalmıştır. D5-D6 ve D6-D7 seviyesinde santral protrüzyon mimnimal kord basısı izlenmiştir. Hocam uzanarak kaldırmaya çalıştığım poşet sonrasında sırtımda bir gerilme hissettikten sonra bu durumla karşı karşıya kaldım. kimisi fıtık kimisi öyle bir durum söz konusu değil diyor ama tam olarak ne yapmam gerektiğini söylemedi spor salonunda egzersiz yapmayı ve vücut geliştirmeyi aşırı sevdiğimden buna çözüm bulmak istiyorum sizin kararınız nedir bu durum hakkında ne yapmamı öngörürsünüz. omurilikle ilgili olduğundan sizin dalınıza yönlendirildim yardımcı olursanız sevinirim.