Kortizon ve beslenme
Kortizon kullanıyorum.Hangi besinleri tüketebilirim?bütün yiyeceklerin besin değerinde tuz şeker var.Lütfen yardımcı olur musunuz?
Merhabalar. Kortizon kullanan kişiler tuz kullanımını azaltmalıdır çünkü kortizon tuzun böbreklerden geri emilimini azaltır. Bu dönemde gizli sodyum alımına dikkat edilmelidir. Örneğin tuzsuz ekmek kullanılmalıdır, soda tüketilmemelidir, hazır ve paketli ürünlerden kaçınılmalıdır.Kortizonun böbrek üzerinde sadece tuz tutma etkisi yoktur aynı zamanda potasyum atma etkisi de vardır.bu nedenle potasyumdan zengin sebze ve meyve (muz, özellikle kuru meyvelerden; kuru kayısı, kuru üzüm, kuru hurma, kuru incir, avakado, somon,graviola,kivi) Bu dönemde kalsiyumdan zengin beslenilmelidir çünkü kortizon alan hastalarda kemik yıkımı hızlanır. Kortizon alan hastalarda kalsiyumun bağırsaklardan emilimi azalır ve osteoporoza neden olabilir. Süt, yoğurt,kefir, tuzsuz peynir, kurubaklagiller, yeşil yapraklı sebzeler kalsiyum açısından zengin kaynaklardır.
