korkularım nasıl geçer

mrb. bende aksiyete var bu gecici birşweymi ve 2 aydır paxera kullanıyorum suan eskiye göre iyiyyim ama hala kaygılarım tam tam olarak kendime ne kaadr sürede gelirim. bazen aklımda düşünceler ucusuyo biri bagırıyo cagırıyo kendime yada cevremdekiilere birşey yaparmıyım diye diyorkuyorum kendimi kaybeder miyim diye korkuyoyorum kaygılanıyorm bu sizce hastalıgın verdigi bir duygmu yoksa ciddi bir problemmi var ilgilenirseniz sevinirim.