korkular
uk
Uğu*** K***
21 Aralık 2013
Merhaba Gülşah hanım; Benim yükseklik ( uçak), kapalı alan ve köpek korkularım var acaba bunlardan kurtulabilir miyim? veya nasıl kurtulabilirim.
1 cevap
37 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Psk. Gülşah Çetin
Psikoloji
Elbette kurtulabilirsiniz, üstelik son derece kısa suren ve efektif tedavi yöntemleri mevcut. Rahatlama teknikleri, exposure therapy, CBT en önde gelen yöntemlerdendir. Fakat biz bazı korkuları normal kabul ederken bazılarını fobi olarak nitelendiririz. Eğer korkunuz hayat akışınızı ciddi boyutta etkiliyorsa bu durumda fobi diyoruz.
28 Aralık 2013
Toplam Cevap
15
