Korku endişe

Mrb hocam. Ben 1,5 sene önce göğüs kafesimde kemik çıkıntısı fark ettim büyük korku yaşadım çok şükür bişey yokmuş ama korkuyu uzun bi süre atamadım. Sonra düzeldi. Bundan 2 ay önce bi yakınımı kaybettik gece uykumuzdayken haber aldık bundan2 hafta öncesine kadar hiç aklımdan çıkmıyordu hep içimde bi sıkıntı her an bişey olacakmış korkusu vardı. 2 haftadır biraz daha rahatım kendimi oyalamaya çalışıyorum ama yalnız kaldığımda içimde yine bi sıkıntı oluyo bişeye dalıversem geçiyor. Bundan nasıl kurtulabilirim. Bu durumun adı anksiyeti mi. Geçici bi durum mu bu yoksa ilaç filan kullanmam mı gerekiyor yardımcı olabilirmisiiniz. Şimdiden teşekkür ederim