Kontrolü kaybetmek
Merhaba, hayatımda her şeyi çok fazla kafama takıyorum. Yaşadığım duygu bir girdabın içinde olmak gibi... Sorunumun büyüklüğü ya da küçüklüğü fark etmiyor. İçinde bulunduğum şey ne ise içine çekiliyorum ve kontrolü kaybettiğimi hissediyorum. Savruluyor gibiyim. Bu girdabın içinden çıkmak ve kontrolü yeniden ele almak mümkün mü? Yoksa hayatı ve kendimi kontrol edemeyeceğimi kabul mü etmeliyim? Cevaplarsanız çok sevinirim. İyi günler...
Merhaba Zeynep Hanım, Savruluyor gibi hissettiğinize göre, kendi merkezinizden uzaklaşmışsınız demektir. Hayatı kontrol etmek değil ama karşılaştığınız problemlere spontan olarak yaratıcı çözümler üretme becerinizi geliştirebilirsiniz. Sorunu tanımladıktan sonra, ona dışarıdan bakarak büyük resmi görme, ihtiyacı belirleme ve tekrar içine girerek ihtiyacı giderme şeklinde bir yol izleyebilirsiniz. Bu süreçte bir psikoloğun rehberliği iyi olacaktır. Sevgilerimle Rüya Turna
