Kolesterolyulsekligi
Kolesterolyulsekligi Kolesterolyuksekligi Kolesterolyuksekligi Kolesterolyuksekligi Hocam saygilar esimin tahlilerini yaziyorum degerli ve tecrubeli bir uzman olarak gorusunuzu ogrenmek istiyorum tkol 278 hdl68 ldl200 trig 78 ldlyi dusuremiyoruz seker tansiyon yok beslenme oneriniz yokmu bimden aldigimiz tava yogurdu zararli olabilirmi ayrica hergunbir veya2ser yumurta yiyor buda yukseltmis olabilirmi gunde10zeytın gunadırı bir tatlı kaşığı tahin pekmez karışımı zararını bir tatlı kaşığı doğal köy tereyağı zararlimi
Öncelikle Geçmiş olsun.. LDL-KOLESTEROL 190mg/dl sınırına aşmış durumda, diyet ile tek başına normale düşürmek biraz zor ancak denenebilir. Yumurta oldukça yağlı tavsiye etmem, hakiki tereyağ abartılmadığı sürece kolesterolun üzerinde fazla etkisi yok. Tavsiyem kilo varsa zayıflamak, yağlı yiyeceklerden kaçınmak ve günde en az 20 dk tempolu yürüyüş yapmak. Bunları düzenli yaptıktan 3 ay sonra tetkikleri tekrarlamak ve o zaman LDL-KOLESTEROL hala 190mg/dl üzerinde seyrediyorsa ilacı başlamak gerekecektir. Ayrıntılı bilgi almak isterseniz ; Antalya'daki kliniğimize bekleriz.. *** *** ** Sağlıcakla kalın 🌹
