Kolesterolyuksekligi
Kolesterolyuksekligi Kolesterolyuksekligi Hocam saygilar esimin tahlilerini yaziyorum degerli ve tecrubeli bir uzman olarak gorusunuzu ogrenmek istiyorum tkol 278 hdl68 ldl200 trig 78 ldlyi dusuremiyoruz seker tansiyon yok beslenme oneriniz yokmu bimden aldigimiz tava yogurdu zararli olabilirmi ayrica hergun2ser yumurta yiyor buda yukseltmis olabilirmi hergun10yesıl ve siyah zeytin bir tatlı kadıgı tahin pekmez zararı varmı Gizle
Merhaba, kandaki kolesterol seviyesini dengelemek için düzenli fiziksel aktivite, karbonhidrat alımı düzenlemesi ve yağ alımına dikkat edilmesi gerekir.Eşinizin kilo,boy cinsiyet bilgilerini bilmeden yorum yapmam mümkün değil, fakat kahvaltıda hem zeytin hem yumurta hem tayin kullanımı fazla bir yağ miktarıdır yoğun spor yapmıyorsa tabi ki kolestrolü artırır. Uzman yardımı alması gerekir, detaylı diyet programı için instagramdan diyetisyensercanapari hesabından DM atabilirsiniz. sağlıklı günler diliyorum.
