Kolesterolyuksekkigi
BT
Biz T***
25 Eylül 2019
Menü Ana sayfaBenimsayfamSorularım (#*** *** **) SORU Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir cay kadigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim ayrıca kahvaltıda bir dilim tulum peyniri yiyecek zararı varmi .
1 cevap
27 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Gonca Turan
Diyetisyen
Merhaba... kolesterol yüksekliği ailesel faktörlere de bağlı olabilir. Bundan dolayı düşmüyor olabilir. Olabildiğince lifli gıdalardan (çiğ sebze salata meyve kurubaklagil gibi) zengin beslenmeye gayret gosterin. Trigiliserit yuksekligi fazla miktarda unlu gida tüketiminden de olabilir. Özellikle hamurişlerinden uzak durmaya gayret gosterin. Saglikli günler....
26 Eylül 2019
Toplam Cevap
2
