Gaps diyeti hakkında

Gonca hanım merhaba GAPS diyetine başlamak istiyorum fakat diyet içerisinde ekmek, patates, pilav, makarna vb. yokmuş. Nasıl doyacağım bunlar olmadan acaba?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Gonca Turan

Diyetisyen

Merhaba Merve hanım. GAPS diyeti yaklaşık 12 aşamadan oluşan bir diyettir. Bu diyet laktoz ve gluten içermez. Dolayısıyla buğday ve ürünleri bu diyette yoktur . Ancak buğday ununa alternatif kullanabileceğiniz (badem unu, kurubaklagil unları gibi...)unlardan ekmek pankek gibi yiyecekleri tüketebilirsiniz. Daha ayrıntılı bilgi ve on görüşme için *** *** ** 35 numaralı telefonu arayabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.

24 Eylül 2019 23:54