kolesterol
Soru: Hocam saygılar yeni yaptığım tahlıl sonucları tkoles 244 trıg 200 hdl 55 vldl 41ldl 147 hbac1 5*1 Ferritin 47 demir 139 demir bağlama 223 tsh 1*38 kolesterol hapı almam dogru olur mu pre diyabetim var tansiyonum yok. SEKERIM TOKLUK 160I ASMIYOR aclık *** *** ** arası cıkıyor ldlyı nasıl ındırebılırım onerınıze tesekkurler beslenme yonunden onerınız yokmuı hdlyı de yukseltırmı ldlyı nasıl dıyetle ındırırım
Geçmiş olsun öncelikle ara öğünde ya ceviz badem çok abartmadan yada süt ürünlerini tüketmenizi öneririm ayran cacık ideal ,ana öğünlerde kırmızı et tüketirken süt ürünleri tüketmemeye özen gösterin sonuçta demiriniz çok yüksek değil. ,kabak çekirdeği,üzüm çekirdeğini beslenme planınıza eklemenizi öneririm kolesterolü düşürmek için öneririm ilaç kullanmanızı şu dönem önermem fakat eğer diyabetiniz ileri düzeye gelirse kullanmanızı öneririm. Özellikle dışardan hazır yemek,kek ve kurabiye tarzında trans yağ asidi içerebilecek gıdalar tüketmemenizi öneririm
