Kolajen Takviyesi

Question

Sn hocam merhaba. 25 yaşındayım. Daha sağlıklı ve temiz bir cilt için kolajen takviyesi kullanmak istiyorum, fakat Tip 1,2,3,4 vs...gibi tercihler var ve içerik bakımından kararsız kaldım. Siz en iyisini bilirsiniz, uygun görüp önerdiğiniz kolajen takviyesi varsa bana önerebilirmisiniz rica etsem?

Uzm. Dr. Hatice Erdem · Accepted Answer

Tip 1 kolajen, yani vücudumuzdaki kolajenin %90’ı, deri, kemik, tendon, kıkırdak, diş ve bağ dokularda bulunuyor. Tip 2 kolajen, eklemlerde yer alıyor. Tip 3 kolajen; kaslarda, damarlarda ve organların desteklenmesinde görev alır. Tip 4 ise deri katmanlarında. Cilt için kullanılan kolajenin hidrolize peptit şeklinde olması ile daha etkin olabileceği düşünülüyor Bu konuda kontrollü bilimsel çalışmalar yok. Hastalarımda gözlemlediğim en az 9 aylık kullanımı sonrası değişiklikten bahsediyorlar. Ben deri içine yapılan kolajen aşılarının daha etkili olduğunu düşündüğümden, ağızdan kolajen takviyesi önermiyorum.

Cevaplar (1)