Koksterolyuksejkigi
SORU Kolesterolyuksekligi Hocam saygılar benim ve eşimin son tahlil sonuçları şöyle benim hdl43 ldl160,trig138tkol229hbac1 5.6 ldlyi düşünemiyorum gergin sabah10zeytin haftada3gyumurta bir tatlı kaşığı keçiboynuzu özü yiyorum önemli zararları varmı eşim hdl60ldl170trig86tkol224hbac1 kolesterolyuksekligi5.9 onunda ldlsi yüksek kolesterol ilacını unutkanlık sersemlik yaptığı için icemiyoruz hergun150mg ecopirini 2mizde içiyoruz zararı varmi hocam kırmızı pirinç mayası hapı önerildi KU Lanayimi dr omega3veya .bazıları omega369kullanmami öneriyor nedersiniz değerli bir diyetisyen olarak ek bir önerimiz yokmu özellikle hindistancevizi yağı öneriliyor unutkanlığa da iyi gelirmiş size güvendiğim için önerimiz nedir alayım mı Gizle *** *** ** Gizle 19.0r.
Kolesterol yüksekliği tek başına bir kalp damar hastalığı belirtisi değildir. HDL ve LDL oranları da önemlidir. Ayrıca kan şekeri yüksekliklerinin de kolesterolün zararlı etkisini arttırdığı bilinmektedir. Sizdeki değerler çok yüksek değil. Kan şekeri de iyi seyrediyor. Eşinizin HDL düzeyi çok iyi ancak sizinki biraz düşük. Bu biraz aktivite azlığından olabilir. Ayrıca sigara kullanıyor iseniz bu da olumsuz etkiler. Omega 3 ün yararlı etkisi vardır. Bunu doğal yollardan almak en iyisidir. Ceviz, fındık ve zeytinyağı omega 3 yönünden zengindir. Damar sertliğini tayin etmenin kolay yollarından birisi şah damarlarını kontrol ettirmektir. Karotis Doppler USG tetkiki ile şah damarlarınızdaki gelişen damar sertliği belirtileri vücudunuzun bir aynasıdır.
