kisiye ozel diyet programi var mi?

Mrb. 7yil hipo troit icin tedavi gordum (tsh 0.011) bununla birlikte b12 kiti yok demir5 di kullandigm ilaclarla kilo aldim diyetisyene gittim hicbir thlil istemeden standart diyet verdi ben saglkli bi diyet oldugunu dusunmuyorum goruntu olarak zayiflama var tartida yok ve kan degerinin dustugunu hissediyorum. Saglkli diyet icin nasil bir yol izlemem gerekir? Herbalife urunu kullanmayi dusunuyorum saglik acisindan zarari varmi? Bir yerden baslayip eski halime donmek istiyorum. Tskler