öncelikle iyi çalışmalar.size sorum şu:20 günde 5-10 ararasinda verebilmek mumkunmu+(sporla birlikte).ayrıca bana onerebileceginiz diyet programı varmı?
merhaba oncelıkle herkesın bıyokımya sonucları ve metabolızması farklıdır herkesın vucudundakı su mıktarı kas yag mıneral oranı farklıdır aynı sekılde herkesın beslenme alıskanlıklarıda farklıdır dolayısıyla bız kısıye ozel program hazırlarız bunun ıcınde hastayla gorusmemız gerekır.senın ıcın en saglıklı olan beslenme uzmanına basvurmandır