kilo verme

merhaba sinan bey ben 25 yaşında şeker hastasıyım ve bir türlü kilo veremiyorum sürekli bir karında şişlik bazen hamile gibi bir görüntü ortaya çıkıyor artık çok üzülmeye başladım ve nasıl bir diyet uygulayacağımı bilmiyorum.çaresiz kaldım diyabet de olunca yanlış bir diyet yapmak istemiyorum hastanedekiş diyetisyen elime bir ktapçık tutuşturdu gönderdi o kadar üzgünüm ki ne yapmalıyım bilmiyorum 52 kilodan 74 e yükseldi lütfen yardımcı olursanız sevinirim.