Merhaba hocam ben 27 yaşındayım boyum 1.65 ve kilom 73 ben ne yapmalıyım ? zayıfladığımi hissediyorum ama daha ağırlaşyorum
Merhabalar kilo vermek oldukça kolay bir şey. Bunun için mutlaka karar verin ve birazda sabırlı olun. Kilo veremiyorsanız yaptığınız yöntem yanlış olduğu içindir aslında kontrol altında olursanız daha iyi yol alırsınız