Kilo verememe
26 yaşında bir bayanım boyum 17cm kilom70. Bir buçuk ay boyunca yediklerime çok dikkat ettim, beyaz ekmek ve ambalajlı ürün hiç yemedim, ağzıma şekerli şey sürmedim, sebze protein ağırlıklı yemeye özen gösterdim. Günlük 1000 kalorinin üstüne çıkmamaya çalıştım. Ara sıra yoğurt kürü denedim. Ceviz suyu içtim. Her gün hiç aksatmadan 1 saate yakın spor yaptım 3 lt su içtim buna rağmen hiç kilo veremedim yazarken bile gözlerim doldu o kadar üzgünüm ki. dahiliyeye gidip detaylı kan tahlili yaptırdım her şeyim normal. Neden kilo veremiyor olabilirim? Açlık şekerim 92 tokluk şekerim76 daha ne tahlili yaptırmalıyım?
Dilek Hanım merhaba. Tokluk kan şekeriniz çok düşük çıkmış. Reaktif hipoglisemi olabilir. bu durum kilo vermeyi zorlaştırabiliyor. Reaktif hipoglisemiye uygun bir program uygulamak gerekiyor. Birde açlık insülin düzeyinize, açlık kan şekeri ile birlikte ve D vitamininize baktırın. Sizinle online danışmalık şeklinde görüşebiliriz. Ayrıntılı bilgi için *** *** **'den bilgi alabilirsiniz.
