1.72 boyum var 60 kilodan 73 kiloya çıktım yüzüm aşırı şişti ensemde yağlanma oldu kilo verince gider mi ideal kilom kaç ?
Merhabalar Mehmet bey, ensenizdeki yağlanma kilo almanıza bağlı olarak oluştuysa kilo vermenizle beraber eski haline dönecektir.Yine de konu ile ilgili doktora görünmenizi tavsiye ederim. İdeal kilonuzu ortalama olarak 65 diyebiliriz.