Halime hanim 15 kilo fazlam var daha oncede geldim ideal kilomu soylemistiniz ve bunu 3 ayda verebilirmiyim , benim icin bu cok onemli 3 aydan fazla gelemiyorum ?
Merhabalar, evet siz istedikten sonra 3 ayda 15 kg rahatlıkla gidebilir. Eksik kalırsa bile 3 ayda düzeni öğreneceğinizden ötürü kendiniz bile devam edebilirsiniz ?