kilo kaybı

Merhabalar ben 19 yaşındayım 1.70 boyundayim ve 47 kiloyum kilomdan çok rahatsızım her geçen gün zayıflıyorum yemek yiyemiyorum ne yapmam lazim

2 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (2)

Dyt. Begüm Yücesoy

Diyetisyen

Merhaba, Aydan hanım herhangi bir sağlık sıkıntınız var mı? Hormon testi yaptırdınız mı?

9 Haziran 2016 15:31

Soru Sahibi

Herhangi bir sağlık sorunum yok hormon testi de yaptırdım herhangi bişey çıkmadı ama ben ne yesem kilo alamıyorum zaten pekte bişey yiyemiyorum

10 Haziran 2016 22:04

Dyt. Begüm Yücesoy

Diyetisyen

Aydan hanım, kilo almak vermekten daha zordur. Bu durum genetik ile ilgili de olabilir. Vücudunuz buna uzun süre alışkınsa yavaş ve planlı bir şekilde aldığınız kalori miktarını artırmanız gerekir. Bir diyetisyenle birlikte kilo alma programına başlamanız daha doğru olacaktır.

16 Haziran 2016 15:15