30 yaşındayım 49 kiloyum zayıfım pharmaton başladım kilo almak için günün hangi saatinde içmemi önerirsiniz
Merhaba Tuba hanım, Sabah kahvaltıyla beraber veya kahvaltı sonrasında almanızı öneririm. Bununla birlikte sağlıklı beslenmeyi de hayatınıza adapte etmenizi öneririm. Sevgiler.