Merhaba Zeynep hanım. Ben 19 yaşındayım. 163 boyum var kilom da 60. Kilomdan çok rahatsızım çok fazla yemek yememe rağmen zayıflayamıyorum. Rahat bi 10 kilo vermek istiyorum. İnternetten ve çevremdeki insanlardan herbalife duydum. Shake, çay ve yağ yakıcı tablet vs. veriyolar. Kullananlar zayıfladıklarını söylüyorlar ama bırakınca geri kilo alıyolarmış. Sizce bu takviye ne kadar sağlıklı kullanmalımıyım? Yada zayıflayabilmem için sizin tavsiye ettiğiniz bişeyler varmı?
Merhaba Betül, Yaşın daha çok genç sağlıklı beslenme ve diyet uzmanı tarafından hazırlanmış diyet planı ile çok güzel kilo verebilirsin. Bahsettiğin zayıflattığını iddia eden yöntemleri sağlıklı bulmuyorum. Sağlıklı zayıflamak doğru beslenmeyle başlar. Bol su içmeni ve egzersiz yapmanı da öneririm. Sevgilerimle...