iyi günler zeynep hanım,boyum 1.80 kılom 75 yağ oranım 25 kılo çıktı tartıda..yağ oranım fazla gibi geldi göbek bölgemde yağlanma var..(bu arada 90 kg den bu kıloya düştüm)71 kg ideal oluyorum,ne önerirsiniz,masabaşı çalışıyorum..4 kılo vermek istiyorum bu arada kadın doğuma gıttığımde bana glifor verdi 1000 lik
Merhaba, İnsülin direnciniz için ilaç vermiş doktorunuz. Göbek çevresi yağlanmasını en aza indirirseniz ve düzenli beslenirseniz insülin direncinden kurtulursunuz. Hedef kilonuzu ve yağ oranınızı birlikte belirleyebilmek için randevu alıp gelirseniz size yardımcı olabilir. Sevgiler