Kilo alımo sürekli

Merhabalar bn 115 kiloyum farklı vitaminli içecekler var zayflamak için uygulamadm. Daha öncede bu kilodaydım 95 90 kiloya kadar düştüm anck tekrar aldm. Bu durumdan cok skldm. NeyPmam lazm diger insanlardann bir farkım yk ama anlayamadgım bn 2 yerken onlar 3 yiyor bişe olmuyor. Canlı gördüğüm olaylar spor yaparak kilp verdm anck geri aldm bunun sonu ykmu yanınza gelmeyi düşünyorm.