Kilo alımı

İyi akşamlar aylin hanım bende nutrivigor kullanmaya basladım günlük 3 adet kullanıyorum yemekler sonra tok karnına içtikten sonra biraz toklu hissi yaratiyo ara ögünlerimde pek acıkma olmuyo ama mecbur kullanmam gerekiyo burda sorulan sorulardan dikkatimi cektide 150 adet kullandm3 bucuk 4 kilo aldm dedi bana biraz kilo alımı az gibi geldi normali bumu yoksa kullanımlamı alakalı?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz

Diyetisyen

Merhabalar Kilo alımı gerçekten zordur ve aldığınız kilo çok önemli. Bence bundan sonra nutrivigor'u sadece akşam yemekten sonra tüketmeye başlayıp, diğer ara öğünlerde ara öğün tüketmeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca yemeklerde yemeğin yanında muhakkak ayran veya meyve suyu tüketerek enerji alımınızı biraz artırabilirsiniz. Kolay gelsin

18 Ekim 2017 08:39