Doktorsitesi.com

kilo alamıyorum bi türlü..kahvaltıda bi ekmek yiyordum öğle ve akşam yemekl

ŞŞ

Şir*** Ş***

24 Nisan 2008
kilo alamıyorum bi türlü..kahvaltıda bi ekmek yiyordum öğle ve akşam yemekleride yiyorum ama pek düzenli değil.üniversite öğrencisiyim genelede de dışarda yiyorum ama alamıorum..gerekli testleri yaptırmıştım ama normal oldumu sölemişlerdi.ayrıca ben sigara kullanıorum yalnız 3 gündür günde 3 e düşürdüm acaba bu kilo almamı sağlarmı..bide bende yumurtalıklarımda polikistler çıktı..geçendede sitede bunların kilo aldırmadığını okudum..acaba kilo almam için ne yapmalıyım..yardımcı olursanız sevnrm..
1 cevap
26 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Seçil Kenar
Dyt. Seçil Kenar
Diyetisyen
Nihan Hanım, eğer bulabilirseniz GNC nin weight gainer diye bir ürünü var yatmadan önce 1 ölçeğini yağsız süt ile alıp gündüz de düzgün ve dengeli bir beslenme programı uygularsanız ağırlık artışı kullanan üyelerimizde çok iyi, denemenizi öneririm, www.secilkenar.com.tr Dengeli Yaşam Tarzı Danışmanlık Adnan Saygun Caddesi 21-B Ulus-Beşiktaş *** *** **
4 Mayıs 2008