Kilo alamama
Sayın hocam öncelikle vermiş olduğunuz cevap için şimdiden teşekkürler hocam 26 yaşındayım ve 51kiloyum ve yıllardır dahiliye diyetisyen endokrinololoji ve bunun dallarında birçok bölüme gitmeme rağmen hiç bir problemim olmadığı söylendi 178 boyunda birine göre kilom gercekten düşük ve ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum bu konuda nasıl bir yol izlememi önerirsiniz ...
merhaba Boyuna göre kilon düşük,ancak herhangi bir sağlık sorunu olmadığına göre sadece görüntü olarak kilo almak istiyorsun bununiçin spor yapmanı önereceğim,spor yaparak iştahını artırabilirsin,kalorisi düşük besinleri ,esas yemen gereken gıdaları yedikten sonra tüketmeye bak,genetik olarak demekki uzun boylu ve zayıf yapılı insanlarsınız,ne güzel zamanla kilo alacaksındır,dert etme sağlıklı yaşamlar diliyorum
