Kaygi korku

Question

merhaba 52 aylik kizim var. son zamanlarda cok ofkeli 8ay once bir amlyt gecirdi ayagindan bir sure tedavisi devam etti simdi hersey yolunda. 1 yasinda kardesi var. aniden bağırıyor vuruyor sakin kalmaya calisiyorum sakinleşmesini bekliyorum. gun icinde korkulari basladi surekli aklima birsey geldi diyor. iste sacma seyler oluyor genelde mesela aklima tukurmek gelsi, aklima araba carparsa diye geldi aklima duvari yalamak geldi tavanin sapini yemek geldi vs seklinde. cok endiseleniyorum. bu aksamda geldi aklimdan annem hastalansin diye gecti dedi agladi cok agladi biktim aklima kotu seyler gelmesinden gelmesin bitsin diye sarildim sakinlestrdim gececegini soyledim ama cok korkuyrum. nedir bu lutfen yardjmci olun boyle soylediginde ne yapmaliyim nasil davranmaliyim?

Uzm. Dr. Yusuf Karaer · Accepted Answer

3-6 yaş dönemi, ergenlik döneminden sonra en yoğun geçen ruhsal gelişim dönemimizdir. Bu dönem korkuların başladığı dönem, korkuların pek çoğunu bu dönemde normal kabul ederiz. Yine bu dönem benmerkezci dönem olup kardeş doğumu halinde, kıskançlığın en yoğun yaşandığı çocuklar da bu dönemde kardeş sahibi olan çocuklardır. Tümgüçlülük (ben her şeyi yapabilirim, her şeye sahip olabilirim, benim her şeyim tam...) dediğimiz bir duygu bu dönemde en yoğun şekilde hissedilir. Ayakla ilgili ameliyat ve muhtemelen yürüyememe durumu çocuğunuzun tümgüçlülük duygusunu zedeleyip o dönem huzursuz olmasına neden olmuş olabilir. Yine beyinde de işlem öncesi dönem olup, çocuğunuzun ‘aklına sürekli bir şeyler gelmesi’ de bu dönemde normaldir. Ancak burada aklına gelen bazı şeyler biraz sıkıntılı görünüyor. Öncelikle çocuğunuza duygusunu öğretin. Ağladığında; “sen şu an korkuyorsun, korkmak çok normaldir her insan korkabilir. Korktuğunda da ağlayabilir. Ama bundan korkmana gerek yok. Ben iyiyim, senin yanındayım” Deyin. Bu dönem oyun dönemi de olduğu için pek çok şeyi oyunla çözebilirsiniz. Yaşadığınız durum için de şöyle bir oyun önerebilirim. Aklına gelen kötü şeyleri küçük kağıtlara yazabilir ve kapalı bir kutuya koyabilirsiniz. Koyarken de “bunu buraya koyuyoruz ve artık korkmuyoruz” deyin. Arada yazdıklarınızı çıkarıp, hala korkup korkmadığını sorun. Artık korkmuyorsa ona kağıdı yırtmasını söyleyin ve birlikte çöpe atın. Hala korkuyorsa yine “bunu buraya koyuyoruz ve artık korkmuyoruz” deyin. Giderek korkuları azalacaktır. Ancak ailede kaygı bozukluğu öyküsü yoğunsa, çocuğunuzun gelişim dönemlerinde aksamalar varsa ya da çocuğunuz yapısı gereği biraz fazla kaygılıysa azalmayabilir. Bu durumda bir uzmandan yardım isteyebilirsiniz. Dilerseniz sanal terapi için bana da ulaşabilirsiniz.

Cevaplar (1)