Kaygı Depresyon

Hocam ben sürekli kötü düşünceler ve zamanımı alan hayallerde buluyorum hayatımı ve kendimi sevmiyorum hep eksik yarım hissediyorum sanki bir oda içinde yaşıyorum ordan bir türlü çıkamıyorum mutsuzum derslerime günlük hayata odaklanamıyorum lütfen yardım edin