Kas güçlendirme
GB
Gül*** B***
6 Şubat 2021
Merhaba doktor bey, benim karın kaslarım çok güçsüz ve gevşek. Su içsem ve yemek yesem hemen karnım çok şişiyor. Karın kaslarımı güçlendirecek neler önerirsiniz? Hangi sporları yapmam gerekir?
1 cevap
244 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Dr. Kadir Göde
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Karın kasları, sırt ve bel kasları ile birlikte değerlendirilerek kuvvetlendirilmeli. Bu dengeyi kuramazsanız egzersiz yeterli olmayabilir.
6 Şubat 2021
Toplam Cevap
195
