karaciğer grade

hocam iyi günler dilerim karaciğer değerlerim su sekilde SGOT(10-42)=42 SGPT(5-40)=66 GGT(7-60)=122 çıktı değerler.Diğer kan tahlilleri normal sınırlar içinde.Bende ayrıca haşimoto hastalığıda var.Ultrasonda grade 1 yazılı.Doktor hafif yağlanma var dedi.Yoğun alkol alırdım bira bazende şarap çok haketsiz bir yaşamım var iş gereği.Bitkisel bir ilaç verdi ve alkolü abartmadan tüketmemi söyledi.Çok fazla soru soramadım yoğunluktan.Benim durumda olan biri alkol abartmadan içmen gerekir ne oranda olmalıdır.Ben tamamiyle alkolü kestim yağlı yiyeceklerden uzak duruyorum 1 haftadır.Düzenli olarak ne yapmam gerekir bundan sonra şimdiden çok teşekkür ederim